Самопознание — это углубление знаний о своей личности, ее сильных и слабых сторонах, целях и жизненных приоритетах.
Через самопознание человек может понять причины своих поступков, пересмотреть свое мировоззрение и стиль жизни, узнать свое предназначение.
Это своего рода внутреннее путешествие, направленное на постижение истинной сути человека, открытие его
Процесс самопознания помогает лучше адаптироваться в жизни, принимать вдумчивые решения и находить подлинное счастье.
Самопознание базируется на самонаблюдении, самоанализе, «селфхелп» практиках и медитации.
Вот краткая суть самопознания.